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夏季减肥首选这6种这物让你瘦瘦瘦

夏季减肥首选7种食物黄瓜黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物。黄瓜中含有一种很好的可以抑制体内糖类转化为脂肪的物质——丙醇二酸。除了含有这种物质外，黄瓜还含有一种有细纤维素，对促进肠道排泄很有好处，同时也可以降低胆固

老人夏季午睡有益处五个禁忌要远离

　在夏季的中午能保持一定时间的午睡是对身体有好处的，尤其是对于老年人来说，但是午睡时间的不合理或是午睡方式的不正确都会让你感到越来越疲惫，反倒不会一觉睡醒该有的精神倍增。比如说饭后马上上床入睡，或是坐在椅子上的不正确午睡

秋季养生多清补、常吃这3种食物、养生健脾胃对

很重要，是因为逐渐转凉，身体需要能量，只能通过上的调理改善来补充所需能量，让身体更强健，也能够抵抗各种入侵。分享3种食物，对身体有很好的滋补作用！洋芋头中有一种特殊物质粘液蛋白，对于提高人体的抵抗力方面有很大帮助作用，洋

冬季保养方案值得关注

导读：温度湿度要适宜冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。做好冬季保养一定要把握日常必须要注意的事情，那么究竟冬季保养方案有哪些呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们

泡疹不能吃什么

摘要疱疹患者在生活中主要是因为体内的湿气太重引起的，需要多吃一些清热祛湿排毒的食物，比如吃一些蔬菜以及橙子等含有维生素C的食物，所以建议大家最好是不要吃刺激性食物以及避免皮肤的伤害。皮肤湿疹是不能吃韭菜、咖啡以及大蒜等蔬

老人心衰的症状

文章目录一、老人心衰的症状二、心力衰竭怎么护理三、心衰患者的饮食原则有哪些老人心衰的症状1、老人心衰的症状1.1、呼吸困难:是左心衰竭较早出现的主要症状:劳力性呼吸困难最常见发生在重体力活动时,休息时可自行缓解。夜间阵发

冬季养生蒸菜

冬季吃蒸菜最养生我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素。比起炒、炸等烹饪方法，蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多。炒菜时，油的沸点可达300℃以上，会破坏营养成分，而蒸

立春2021 立春气象变化有哪些

导读：春季的天气潮湿又冷，防寒保暖依然是我们首要任务。饮食方面也得注意，忌油腻和暴饮暴食。那么大家是否知道，立春气象变化有哪些呢？接下来和小编一起来看看2021年的立春时间及立春的气象变化吧。立春20212021年立春是

宝宝拉肚子不能吃什么？吃这些食物小心致命

　宝宝拉肚子不能吃什么？夏季是宝宝腹泻的高发季节，宝宝腹泻拉肚子是父母们最头疼的问题，那么宝宝腹泻怎么办呢？如果宝宝有拉肚子的现象，父母们除了及时的给宝宝呵护以外，还要注意宝宝的饮食哦，有很多食物是不能够乱吃的呢。那么问

吃这几款食谱夏季解暑很不错

你知道夏季如何解暑的吗，很多的食物就有这样的功效和作用，只是大家都不知道应该如何去调理，导致身体的不适发生，出现中暑啊或者是食欲减退等等的一些问题。你知道夏季如何解暑降温的吗，下面的这些食疗方法你可以试试，效果不错。冬瓜

寒露时节饮食怎么做遵循三个原则吃得健康

之1多吃山药、萝卜等“根”菜南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭建议广大市民尤其是老年读者朋友们，寒露节气养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”菜。王主任介绍说，山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山

冬季养生知识大全

冬季养生知识有：早上晚点起，晚上早点睡；早饭晚点吃，晚饭早点吃等等。1、早上晚点起，晚上早点睡中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。著名健康教育专家、北京安贞医院心脏内科主任医师洪

茴香的作用与功效

茴香又称小茴香、香丝菜。味辛、甘、温。茴香为伞形科植物小茴香的健全果实，在秋季确立果实后，祛除沉渣，供功效与作用。茴香的作用与功效极高，下面大伙儿就来了解一下茴香的作用与功效。茴香的作用与功效1.健脾开胃、健脾养胃因为茴

野生的灵芝用来泡酒喝有哪些功效

灵芝是我们生活中比较常见的一种中药药材并且灵芝有着十分丰富的营养价值，所以灵芝受到很多人的喜爱当然对于灵芝而言不同的灵芝营养价值也不同，野生的灵芝和普通的灵芝之间当然会存在着一些区别那么野生灵芝好在哪里呢？灵芝是生活中常

秋季养生食谱蜜汁排骨的制作方法

秋季饮食调养应遵循＆ldquo；养阴防燥＆rdquo；的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下：养肺为要秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜

猕猴桃的营养价值猕猴桃属于哪类水果呢？

你知道猕猴桃属于哪类水果吗？可能很多人都不太了解，很多人每天都会选择它，但是对它属于哪类水果呢？下面就详细的介绍下，使得对它都是有着很好的了解，选择的时候也是可以放心。猕猴桃属于哪类水果？因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果

石榴汁可预防阳痿

石榴被人们叫做“超级生果”，养分丰硕、功能良多。石榴一直已是“超级生果”，可减少”心脏病”机会及预防”前列腺癌”，在希腊更是生育的象征。石榴含无多类人体所需的养分成分，像”维生”素C、维生素B族、无机酸、糖类、卵白量、脂

子宫肌瘤的治疗方法有哪些？

专家指出，30岁以上的妇女应一年做一次”妇科检查”，一来可以及早发现””子宫肌瘤””、宫颈病变、”卵巢肿瘤”等疾病；二来若是已经患了子宫肌瘤，也可以监测子宫肌瘤的长势和大小，以便及时采取相应的治疗措施。子宫肌瘤的症状有哪

治疗阴道炎中医建议清热利湿

”阴道炎”是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及”绝经”后妇

哮喘患者不要擅自停药

哮喘是常见的慢性疾病之一，发病率一直居高不下。哮喘发病的危险因素包括遗传因素和环境因素两个方面。与患者有血缘关系的近三代人当中，都可以追溯到有哮喘病或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎等）的病史。大多数哮喘患者

女性痛经饮食原则是什么

女性”痛经”饮食原则是什么？这一点大家必须要把握，只有把握了女性痛经饮食原则，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，进而帮助大家积极的治疗，接下来我们就对女性痛经饮食原则做专业的解读。女性痛经饮食原则：①月经来潮前一周

家用前列腺治疗仪——选择东科瑞宝

东科瑞宝设备运用并融合了传统中医理论、阴阳五行精髓、中科院现代微电子技术、生物工程技术等多项现代科技成果，具有绿色无创、体外穴位、设备+药物协同促进、双重起效；系统调理、重建免疫等多项治疗特点。治疗原理东科瑞宝家用前

“中国式阳痿”的七大诱因

　　阳痿（阳痿吃什么好）是指阴茎持续不能达到或者维持勃起以满足性生活。ED比过去用的”阳萎”（Impotence）一词更确切，因为阳痿一词带有一定歧性的贬义。ED可按其程度分为轻、中、重三度，阳痿属于重度的ED。　　今天

蔓越莓果冻——美容养颜防便秘

说起水果，真是种类繁多哦，从大的分类来说，有进口的，国产的，还有南方的，北方的等等不同的品种和种类。蔓越莓大家都吃过吗，小编很喜欢吃，酸甜可口，而且还可以制作各种的美食，下面就来介绍蔓越莓果冻的做法吧。【蔓越莓果冻】主料

凉拌胡萝卜丝——滋阴润燥补肝明目

我们经常吃的胡萝卜，营养素还是比较高的，可以有促进食欲的作用，而且还可以提高体质的哦，对于促进典型有好处，胡萝卜的食用方法有很多，最简单的就是凉拌胡萝卜丝了，可以有滋阴润燥补肝明目的作用。【凉拌胡萝卜丝】主料：胡萝卜2个

香煎鸭肉——软化血管降压降脂健脾

鸭肉大家都喜欢吃吧，特别是烤鸭，北京的烤鸭那可是享誉内外的哦，味道鲜美，而且营养多。鸭肉是一种低热量的肉食，而且含有的蛋白质比较多，食用方法也多，来看看香煎鸭肉的做法，可以健脾祛湿，降压降脂。香煎鸭肉材料:鸭腿两只，菜心

前列腺炎的尿四杯法检查

”前列腺炎”的类型较多，有细菌性前列腺炎、”非细菌性前列腺炎”等，在治疗前需要明确类型，尿四杯法检查是明确前列腺炎类型的常用方法之一，也是诊断前列腺炎的“金标准”，且具有操作简单、对患者无损伤及费用低廉等优点。尿四杯法是

老年人要保护好自己的牙齿！

那么，老年人应该如何保护好自己的牙齿呢？1.有牙病要及时治疗。2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东

部位旋转健康保健操

人体关节的旋转自由度很大，如果能够利用这种自由度来带动身体各部分的舒展，往往可以取得很好的健身效果。转目：经常转转眼睛，可以加速眼睛局部血液循环，防止眼睛疲劳和视力衰退。眼睛转动时速度要均匀，上下、左右，顺、逆时针方向各

包皮龟头炎由四大诱因引起

　　男性外生殖器主要有阴囊、阴茎、睾丸、附睾、输精管组成，龟头平时由包皮包裹保护，身为男性的你有没有出现过包皮龟头炎的情况呢？你知道包皮龟头炎是什么诱因引起的么？一起普及一下关系自己的“二兄弟”的医学问题。　　包皮龟头炎

早泄吃什么比较好?五种容易导致男人早泄的食物

早泄吃什么比较好？其实男人更应该关注的是哪些食物会导致男人早泄，下面小编介绍最容易导致男人早泄的五种食物。肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆

哪些早泄情况是正常的？

早泄是许多男人都经历过的事情，由于早泄通常都被认为是一种十分“丢人”的疾病，所以许多男性在经历过早泄之后都会有心理负担。其实男人们大可不必如此，因为许多早泄的情况都是正常的，并非是男人自身的身体出现了问题。下面介绍几种正

肾病综合征患者宜食用的粥类

治疗”肾病综合征”除了消除”蛋白尿”、消除身体浮肿等这些患者的外在表现外，患者还应在治疗过程中注意饮食，以起到辅助治疗的作用，可选用茯苓赤小豆粥、茅根豆粥、玉米豆枣粥等粥类。肾病综合征患者宜食用的粥类1、茯苓赤小豆粥：取

安眠药是老人危险的“朋友”

据统计，60岁以上的老年人约有25%的人服用过安眠药，而80岁以上的老年妇女用过安眠药者占45%。尽管失眠的老年人偶尔或短期服用小剂量的安眠药，对身心健康有一定帮助，但如果您与它结下不可分割的＆ldquo；友谊＆r

菊花大米粥——利尿解毒明目润肺

菊花大家都很熟悉的吧，是一种很常见的茶品，它的养生功效在于可以有清热解毒的作用，还可以有养肝明目的效果的呢，对于清肺热，解毒利尿有好处，你知道菊花除了泡茶，还有其他的食用方法吗，来看看菊花大米粥的做法。营养价值:多种氨基

肾结石用药学问大每天8杯水远离肾结石

你是否也有”肾结石”的问题？该如何预防呢？最要紧的是多喝水，并且定期追踪；如果要靠药物作长期预防的话，最好先找医师分析要究竟是那种结石、成分是什么，适用药物皆不同。医师解释，因为每种结石都有高危险因子，也就是有的药用得不

芋头豆腐汤——美容滋补乌黑头发

食用芋头不仅可以让你口感上得到满足，而且还可以有促进代谢的作用和效果哦，芋头含有的纤维素是比较多的，可以有美容养颜的作用，芋头还可以滋润头发哦，这道芋头豆腐汤是不错的搭配方法哦。【芋头豆腐汤】主料：毛芋头4个、豆腐150

原发性共同性内斜视临床特点斜视

1.屈光性调节性内斜视：屈光性调节性内斜视，多在2～3岁时发病。开始时内斜为间歇性，可有暂时性复视。小儿可出现烦躁不安，易受激惹，并闭合一眼。2～3日后斜视眼开始有抑制，即不再闭眼。经过一段较长时间，可发生异常视网膜对应

养生蜂蜜水，再忙也要看！

我们都忧愁自个脸上长了斑点怎样办？再回想，自个平常也没做什么呀，为何就摊上这么一个难缠的肌肤问题呢？其真实生活中，一个太阳光照的辐射，或许经常对着电脑，都会致使我们肌肤的基底层堆积毒素，一次不明显，天天堆积天天堆积，慢慢

喝中药的禁忌喝中药需禁忌4种食物

中医是中国五千年流传下的精华，也是许多人都会选择治病的药方。我们在开完中药方子之后，大夫会交代给你一些喝中药的禁忌，如忌吃生冷食物，忌吃辛辣食物等，的确想要中药发挥最大的治病功效，我们就要做好日常的饮食禁忌，下面中医就为

为婴儿选玩具的四个基本点

一、兴趣兴趣是宝宝最好的老师，不管这个玩具设计的多么有意义或者设计得多么巧妙，如果宝宝不喜欢这个玩具，那么再好的玩具就是一个摆设了，所以兴趣很重要。说到孩子的兴趣，不仅仅在玩具的形状，在造型、色彩方面也要夸张化、卡通化、

激素药和散瞳药过多可导致青光眼

广州目前有21万”青光眼”患者，50岁以上人群发病率更高达3.8%，一旦患上青光眼这个不可逆疾病，便只能依靠高价药物维持”视力”。专家提醒，滥用激素类和散瞳类药物易诱发青光眼。不少人喜欢使用激素类药物，觉得用了舒服，其实

夏季养生小常识和养生粥推荐？夏季养生粥

夏季的高温天气，常常使人不振，心烦气躁，甚至没有食欲，严重影响了身心健康。下面，小编将给大家介绍8个夏季养生的小常识帮大家健康过夏以及7款夏季养生粥。健康养夏季养生粥生夏季养生小常识3721健康网

青光眼能治好吗？尝试十一个验方

在讲诉””青光眼”能治好吗“的问题前，我们要先知道，青光眼俗称青眼，中医则称为绿风内障，此病起于肝肺痨热，痰湿功伤，也就是眼内之液体调节机能失常，因于水毒而引起的眼球疾患。西医则认为是眼内压过渡增高的结果，此症会因压迫眼

含阿司匹林中成药或致凝血问题

阿司匹林是一种解热镇痛常用药，也常被添加到抗感冒中成药里。有关专家指出，长期服用含阿司匹林的中成药有可能会造成凝血方面的问题，因此不应长期服用。阿司匹林有抑制血小板聚集的功效，长期过量服用，就有可能损伤胃肠

菱角炖排骨——补脾益气抗癌减肥

食物的种类是有很多的哦，我们要懂得如何搭配食物，这样才能补充人体所需的营养成分，不知道大家是否知道菱角呢，它的长相很特别的哦，具有补气补脾的作用，下面就来介绍菱角炖排骨的做法。菱角炖排骨主料：菱角300g、猪骨400g辅

前列腺发炎和增生不是一回事

临床上”前列腺炎”分急性和慢性两种，”急性前列腺炎”多由细菌所引起。炎症的发生多来自尿道的细菌，80%为大肠杆菌，通过前列腺管进入腺体。来自体内其它部分病灶如扁桃体的致病菌也可经血液、淋巴进入前列腺，平时往往无任何症状，

韭黄炒虾仁——促进食欲增强免疫力

韭黄是一种大家都很熟悉的蔬菜类型，它的营养价值高，而且还可以有促进食欲的作用，对于食欲不振啊或者是体质差的人群来说是不错的选择，韭黄如何食用呢，赶紧试试韭黄炒虾仁吧。韭黄炒虾仁主料海虾、韭黄、豆腐干、油、盐、白砂糖、胡椒

乳腺癌就得切掉乳房？多数没那个必要！

在瑞士举行的一次乳腺病全球学术大会上，当一名中国医生问“”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/” target＝_blank＞乳腺癌”根治术和保乳

夜猫子们患糖尿病和心脏闰机率更高

狂欢到凌晨，然后不吃早餐只为能多睡会儿，这种生活习惯在当下年轻人中毫不奇怪。殊不知，疾病正在慢慢向他们靠近。一项最新研究发现，即使“夜猫子”跟“早起的鸟儿”每天的睡眠具有同样数额，“夜猫子”患糖尿病的风险也会更高。由于昼

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